两个肩膀疼可能由肩周炎、颈椎病或肌肉劳损引起，需及时去医院检查以明确病因并对症治疗。
一、肩周炎：
1.病因：通常是急性肩关节扭伤未彻底治愈留下的无菌性炎症，也可能因肩关节过度劳累致局部肌肉劳损。
2.治疗建议：一般可在医生指导下使用美洛昔康片、盐酸乙哌立松片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，务必严格遵医嘱用药。
二、颈椎病：
1.病因：多由长期保持不良姿势导致。
2.症状：常伴有四肢麻木、肩颈疼痛等。
3.治疗建议：可遵医嘱使用双氯芬酸钠双释放肠溶胶囊、盐酸乙哌立松颗粒、腺苷钴胺片等药物进行治疗，严格遵医嘱用药。也可根据情况选择手术治疗，或进行物理治疗，比如针灸治疗、牵引治疗等。
三、肌肉劳损：
1.特点：是一种无菌性的物理性炎症。
2.表现：主要为患处局部疼痛、压痛，疼痛通常会随气候变化或劳累程度而变化。
3.治疗建议：一般可在医生指导下使用复方伤痛胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，同时要注意休息，避免劳累。
总之，当出现两个肩膀疼的情况时，应尽快就医明确原因，然后根据具体病因采取相应的治疗措施，以促进康复。