控制近视增长的方法包括：配戴合适眼镜、药物治疗、避免过度用眼、注意眼部卫生以及多放松眼睛等。
一、配戴合适眼镜：
1.近视患者需要进行精确验光，以确保佩戴度数合适的眼镜。青少年尤其应该在散瞳验光后配镜，最好选择具有防止近视增长功能的眼镜，如成长悦、新乐学、角膜塑形镜等。
2.如果患者所戴眼镜度数不合适，很容易引发视疲劳，进而可能导致近视进一步发展。
二、药物治疗：
1.儿童可以使用0.01%阿托品滴眼液，有助于减缓近视增长速度。
2.成人若眼睛过度疲劳，可使用施图伦滴眼液来缓解疲劳症状。
三、避免过度用眼：
1.近视患者应尽量避免长时间近距离用眼，防止眼睛疲劳。
2.同时要注意所处环境的光线亮度，避免在光线过于刺眼或过于昏暗的环境中看书、看电脑等。
四、注意眼部卫生：
1.近视患者平时要注意不能随意用手触摸眼睛。
2.洗脸毛巾应保持干净整洁，防止手上或毛巾上的细菌进入眼睛。
五、放松眼睛：
1.长时间用眼后，近视患者需要适当让眼睛放松。可以闭上眼睛并转动眼珠，或者看看绿色植物、眺望远方。
2.也可以轻轻用手按摩眼周，帮助放松眼部肌肉，缓解视疲劳。
总之，近视患者应及时到医院就诊，在医生指导下进行治疗，并养成良好的用眼习惯，这样才能更好地控制近视的增长。