晚上睡觉打喷嚏可能由多种原因引起。比如，空气中的过敏原可能是常见因素，像屋尘螨，它是室内常见的过敏原，在夜间睡眠时，若卧室环境不太清洁，尘螨容易随着空气流动被吸入鼻腔，从而引发打喷嚏，据统计，约有30% - 40%的过敏性鼻炎患者与尘螨过敏相关。
环境因素导致
温度变化刺激： 夜间睡眠时，室内温度如果突然发生较大变化，比如从温暖的被窝到较冷的室内环境，或者室内外温差过大，鼻腔黏膜受到刺激，就容易引起打喷嚏。一般来说，温度相差5℃ - 10℃左右就可能对鼻腔产生明显刺激。空气污染物影响： 室内存在烟雾、灰尘、化学气味等污染物时，在睡觉过程中，这些物质被吸入鼻腔，会刺激鼻黏膜，导致打喷嚏。例如厨房烹饪产生的油烟，如果通风不好，夜间睡觉时也可能刺激鼻腔引发打喷嚏。
过敏性鼻炎作祟
尘螨过敏： 尘螨喜欢生活在潮湿、温暖且有灰尘的环境中，卧室的床铺、地毯等地方容易滋生尘螨。当夜间睡觉时，人体与这些含有尘螨的环境接触，尘螨的排泄物、尸体等成为过敏原，会引发鼻腔的过敏反应，出现打喷嚏、流鼻涕、鼻痒等症状。花粉过敏： 如果是在花粉传播的季节，比如春季和秋季，夜间开窗睡觉的话，空气中的花粉可能会飘进卧室，对于花粉过敏的人来说，就会在睡觉时接触到花粉而打喷嚏。尤其是一些树木花粉、草花粉等，传播范围较广。
血管运动性鼻炎导致
神经反射因素： 夜间睡眠时，人体的自主神经功能会发生变化，交感神经和副交感神经的平衡可能被打破。比如副交感神经兴奋时，会引起鼻黏膜血管扩张、腺体分泌增加，从而刺激鼻黏膜，导致打喷嚏。另外，鼻腔受到温度、湿度等物理因素的刺激时，也可能通过神经反射引起打喷嚏。例如夜间室内空气过于干燥，鼻黏膜水分流失，就可能引发血管运动性鼻炎，出现打喷嚏情况。