晚上睡觉经常打喷嚏可能由多种原因引起。比如，室内环境中的过敏原是常见因素，像尘螨，据统计，室内尘螨数量较多时就容易引发这种情况。
一、过敏性鼻炎导致
尘螨因素： 尘螨喜欢生活在潮湿、温暖的环境中，比如卧室的被褥、枕头等处，如果没有定期清洁，尘螨大量繁殖，人在睡觉时接触到尘螨，就会引发打喷嚏。一般卧室湿度若长期处于60%以上，就较易滋生尘螨。花粉因素： 部分人是花粉过敏体质，在晚上睡觉时，如果窗户未关严，室外的花粉飘进室内，也会刺激鼻腔引发打喷嚏。尤其是在花粉传播的季节，比如春季和秋季，这种情况更为常见。
二、温度变化影响
温差刺激： 夜间室内外温差较大时，比如室内开空调温度过低，突然从温暖的环境进入较冷的环境，鼻腔黏膜受到冷热刺激，就容易出现打喷嚏的情况。一般室内外温差超过10℃时，这种刺激可能更明显。空气干燥： 冬季室内供暖后空气会变得干燥，干燥的空气会刺激鼻腔黏膜，导致晚上睡觉经常打喷嚏。室内空气湿度低于40%时，这种刺激相对明显。
三、上呼吸道感染前期
病毒感染： 在感冒初期，病毒可能会首先侵袭鼻腔，导致鼻腔黏膜处于敏感状态，从而出现晚上睡觉经常打喷嚏的情况。一般感染病毒后1 - 3天可能就会出现这种症状。