关键点：消除眼睛肿胀可采用物理治疗或药物治疗，患者应根据症状在医生指导下选择合适方法，且日常要注意适度用眼等。
一、物理治疗
1.冷敷：用冷毛巾在眼睛周围敷30分钟左右，能缓解肿胀。
2.按摩：用大拇指和无名指按着眼眉，轻轻按摩眼睛周边。这样能推动局部血液循环速度，消除肿胀症状，同时具有减轻视力疲劳的功效。
二、药物治疗
1.眼睛疲劳致肿胀：可外用硫酸新霉素眼药水、萘敏维眼药水、复方门冬维甘滴眼液等缓解症状。
2.过敏引起的过敏性结膜炎致肿胀：患者可外用帕坦洛眼液、氮卓斯汀眼液、色甘酸钠滴眼液等药物进行治疗。药物使用需在医生指导下进行。
日常生活中，患者要注意以下几点：适度用眼，减少手机或电脑使用时间；饮食清淡，避免刺激性食物；感觉身体不适及时去医院就诊，以免耽误病情。总之，要根据自身情况选择合适的方法来消除眼睛肿胀，并做好日常护理。