目前不存在所谓大人发烧最快退烧方法的说法，大人退烧一般可通过物理降温、口服药物等途径来实现。以下是大人退烧的具体办法和相关注意事项。
大人退烧的办法：
一、物理降温：大人发烧时，可采取用温水擦拭皮肤，比如擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富处，以及用毛巾包裹冰袋放置于额头等方式，这样能增加患者身体散热，通过蒸发和传导来达到降温目的。
二、口服药物：若体温超过38.5℃，可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚颗粒等药物进行缓解，通常口服退热药物半小时后体温会有所下降。
大人退烧的注意事项：
成人发烧期间要注意保暖，以防着凉，要多喝温水，同时监测体温，还可以用酒精或温水擦拭全身皮肤。在发烧过程中，如果身体感觉怕冷，可以盖被子保暖，但需注意不能盖得太紧。若有任何不适症状，应及时就医检查，以免对身体健康造成不良影响。
总之，大人发烧后要根据具体情况选择合适的退烧方法，并注意相关事项，以促进身体恢复健康。