“椎间盘膨隆，椎间盘突出”是两种常见的脊柱疾病，以下是关于这两种病症的相关信息：
1.病因：
椎间盘膨隆：多由脊柱退行性改变、过度负重、姿势不当等因素引起。
椎间盘突出：除了脊柱退行性改变，还可能与遗传、外伤、炎症等因素有关。
2.症状：
椎间盘膨隆：通常无明显症状，或仅有轻微的腰痛、背痛。
椎间盘突出：可引起腰痛、下肢放射痛、麻木、无力等症状，严重时可能导致大小便失禁。
3.治疗方法：
椎间盘膨隆：一般采取保守治疗，包括休息、物理治疗、药物治疗等。
椎间盘突出：根据病情的严重程度选择治疗方法，包括保守治疗、微创手术治疗、开放手术治疗等。
4.预防措施：
保持良好的姿势，避免长时间弯腰、久坐、重体力劳动等。
加强腰背肌锻炼，增强脊柱的稳定性。
注意腰部保暖，避免腰部受伤。
控制体重，避免过度肥胖。