三个月大的宝宝睡觉摇头，可能是由佝偻病或头部湿疹引起。
一、佝偻病：
1.佝偻病是由于儿童成长过程中身体缺乏维生素D，导致体内钙、磷元素代谢紊乱，使骨组织发生畸形和软化。这种病在儿童快速生长时期容易发生，这是导致三个月大宝宝睡觉摇头的原因之一。
2.解决方法：
(1)提倡坚持母乳喂养。
(2)在医生指导下，每日口服适量维生素D，必要时可同时服用钙剂。
(3)适当多晒太阳，有助于皮肤合成维生素D。
二、头部湿疹：
1.头皮湿疹是一种典型的有明显渗出的过敏性湿疹疾病，主要表现为头皮有剧烈瘙痒、脱屑等不适症状，抓破后会继发感染，出现糜烂、渗出液等情况，这也可能引发三个月大宝宝睡觉摇头。
2.解决方法：在医生指导下使用湿疹软膏进行治疗，鉴于宝宝年龄较小，通常不建议口服药物。
总之，当发现三个月大的宝宝睡觉摇头时，要考虑可能是佝偻病或头部湿疹导致的，并采取相应的解决办法。如果情况持续或有其他异常表现，应及时就医，以便明确原因并进行妥善处理。