颞颌关节炎是否可以自愈，取决于多种因素，以下是具体分析：
1.轻度颞颌关节炎：如果是由于咬合不正、单侧咀嚼等原因引起的轻度颞颌关节炎，去除病因后，如纠正咬合、改变咀嚼习惯等，炎症可能会自行消退，疾病可以自愈。
2.中度或重度颞颌关节炎：如果是由于创伤、类风湿关节炎等原因引起的中度或重度颞颌关节炎，通常需要进行治疗，如药物治疗、物理治疗、咬合调整等，炎症才可能消退，疾病才可能自愈。
3.治疗不及时或不恰当：如果患者没有及时就医，或治疗不恰当，如使用的药物不对症、治疗方法不规范等，可能会导致炎症迁延不愈，病情加重，甚至出现关节强直等并发症，影响治疗效果。
需要注意的是，虽然颞颌关节炎有自愈的可能，但也有部分患者可能会因为病情延误而导致症状加重，影响生活质量。因此，如果出现颞颌关节炎的症状，如关节疼痛、弹响、张口受限等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，并在医生的指导下进行治疗。同时，患者也需要注意保持良好的口腔卫生习惯，避免过度张口、咬硬物等，以减轻关节负担，促进病情恢复。