脚崴了没有肿但走路疼，可能是由于以下原因：
1.软组织损伤：虽然没有明显的肿胀，但可能存在肌肉、韧带或肌腱的拉伤或扭伤，导致走路时疼痛。
2.骨裂或骨折：即使没有明显的肿胀，轻微的骨裂或骨折也可能导致疼痛。骨裂或骨折在X光检查下可能不明显，尤其是在早期。
3.神经损伤：崴脚时可能导致神经受压或损伤，引起疼痛和感觉异常，即使没有肿胀也可能出现症状。
4.关节炎或其他炎症：虽然没有肿胀，但关节内的炎症或其他疾病也可能导致走路时疼痛。
5.恢复期：崴脚后的早期阶段，虽然没有肿胀，但组织仍在修复和恢复过程中，走路时可能会感到疼痛。
如果脚崴了没有肿但走路疼，建议采取以下措施：
1.休息：避免过度使用受伤的脚，休息可以帮助减轻疼痛和肿胀。
2.冰敷：在受伤后的前48-72小时内，每次15-20分钟，每天数次进行冰敷，可以减轻疼痛和肿胀。
3.加压包扎：使用弹性绷带包扎受伤的脚，但不要过紧，以防止影响血液循环。
4.抬高患肢：将受伤的脚抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
5.使用止痛药：可以根据医生的建议使用非处方止痛药来缓解疼痛。
6.物理治疗：在医生的指导下，可以进行物理治疗，如电疗、热疗、按摩等，帮助缓解疼痛和促进恢复。
7.就医：如果疼痛持续不缓解、加重或出现其他症状，如肿胀加剧、无法行走、麻木无力等，应及时就医，进行详细的检查，如X光、CT或MRI等，以确定受伤的程度和采取相应的治疗措施。
对于孕妇，如果出现脚崴了没有肿但走路疼的情况，应特别注意。因为孕妇的身体状况较为特殊，任何不适都可能对胎儿产生影响。以下是一些建议：
1.休息：立即停止活动，找一个安全的地方休息，避免进一步伤害。
2.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在受伤的脚上，每次15-20分钟，每天数次。
3.抬高患肢：将受伤的脚抬高，高于心脏水平，以减轻肿胀。
4.就医：尽管没有明显的肿胀，但仍应及时就医，进行详细的检查，以确保胎儿的安全。医生可能会建议进行超声检查、胎心监护等，以确保胎儿的情况良好。
5.避免使用止痛药：在怀孕期间，应尽量避免使用止痛药，尤其是在怀孕早期。如果疼痛无法忍受，可以咨询医生是否有其他安全的缓解方法。
6.注意观察：密切观察疼痛的变化，如果疼痛加重、出现阴道流血、流水或其他异常症状，应立即就医。
7.告知医生怀孕情况：在就医时，务必告知医生自己的怀孕情况，以便医生进行适当的诊断和治疗。
对于老年人，如果出现脚崴了没有肿但走路疼的情况，也需要特别关注。老年人的身体机能下降，骨质疏松等问题较为常见，崴脚可能会导致更严重的后果。以下是一些建议：
1.休息：立即停止活动，找一个安全的地方休息。
2.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在受伤的脚上，每次15-20分钟，每天数次。
3.抬高患肢：将受伤的脚抬高，高于心脏水平，以减轻肿胀。
4.就医：及时就医，进行详细的检查，如X光、CT或MRI等，以确定受伤的程度和采取相应的治疗措施。
5.配合治疗：按照医生的建议进行治疗，包括休息、物理治疗、药物治疗等。
6.注意安全：在恢复期间，要注意安全，避免再次受伤。
7.定期复查：按照医生的要求定期进行复查，以确保恢复情况良好。
总之，脚崴了没有肿但走路疼可能是多种原因引起的，需要引起重视。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细的检查和治疗。同时，在恢复期间，要注意休息，避免过度使用受伤的脚，按照医生的建议进行治疗和康复。