高压140mmHg属于一级高血压，针对这个情况，可以采取以下措施。
1.多次测量：测量血压需要在安静、休息5-10分钟后进行，且需要在不同日期测量三次，以确保测量结果的准确性。如果仅一次测量血压升高，不能确诊为高血压，需要多次测量。
2.改善生活方式：无论是否确诊高血压，改善生活方式都是非常重要的。首先，需要减轻体重，保持健康的饮食习惯，减少钠盐、饱和脂肪、胆固醇摄入，增加钾摄入。其次，需要戒烟限酒，增加运动，减轻精神压力，保持心理平衡。
3.就医检查：如果改善生活方式后，血压仍高于正常范围，或者存在其他心血管危险因素，如糖尿病、血脂异常、肥胖、吸烟等，需要及时就医，进行全面的身体检查，以确定是否存在其他健康问题，并根据医生的建议进行治疗。
4.药物治疗：如果通过改善生活方式和就医检查，医生认为需要药物治疗，会根据患者的具体情况选择合适的降压药物，如利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂等。需要注意的是，降压药物需要长期服用，不能擅自停药或增减剂量，否则会导致血压波动，加重病情。
总之，高压140mmHg不需要过于紧张，但也不能掉以轻心，需要采取措施改善生活方式，定期测量血压，如果血压仍高于正常范围，需要及时就医，在医生的指导下进行治疗。