足三里位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。足三里穴是“足阳明胃经”的主要穴位之一，具有燥化脾湿、生发胃气的功效。以下是关于足三里位置的具体分析：
1.穴位定位：足三里穴位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。简便取穴法：从下往上触摸小腿的外侧，在膝盖的膝盖骨下面，可摸到凸块（胫骨外侧髁）。由此再往外，斜下方一点之处，还有另一凸块（腓骨小头）。这两块凸骨以线连结，以此线为底边向下作一正三角形。而此正三角形的顶点，正是足三里穴。
2.穴位解剖：在胫骨前肌、趾长伸肌之间；有胫前动、静脉；为腓肠外侧皮神经及隐神经的皮支分布处，深层当腓深神经。
3.穴位主治：足三里穴主要用于治疗胃肠病证、下肢痿痹、神志病、外科疾患、虚劳诸证。现代常用于治疗急慢性胃肠炎、十二指肠溃疡、胃下垂、痢疾、阑尾炎、肠梗阻、肝炎、高血压、高脂血症、冠心病、心绞痛、风湿热、支气管炎、支气管哮喘、肾炎、肾绞痛、膀胀炎、阳痿、遗精、功能性子宫出血、盆腔炎、休克、失眠等。
4.穴位保健：按摩足三里穴具有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。可用大拇指或中指在足三里穴做按压动作，每次15分钟左右，以感觉酸胀、发热为宜。也可艾灸足三里穴，每次15-20分钟，以皮肤局部潮红为度。此外，还可在医生的指导下进行针灸、拔罐等治疗。
5.注意事项：按摩、艾灸足三里穴时应注意保暖，避免着凉；孕妇、过饱或过饥者不宜进行；皮肤有破损者不宜进行艾灸。