阑尾炎术后第五天，通常已经开始恢复饮食，但仍需注意以下几点：
1.饮食选择：
半流食：如粥、面条、馄饨等。
软食：如馒头、面包等。
易消化食物：蔬菜、水果等富含纤维的食物。
优质蛋白：鱼、虾、蛋、奶等。
2.避免食物：
辛辣刺激性食物：如辣椒、芥末等。
油腻食物：如油炸食品、动物内脏等。
易产气食物：如豆类、洋葱等。
生冷食物：如生鱼片、冰淇淋等。
3.注意事项：
少食多餐：避免一次进食过多。
细嚼慢咽：有助于消化。
观察反应：注意观察进食后有无腹痛、腹胀等不适。
适量饮水：保持身体水分。
需要注意的是，每个人的恢复情况可能不同，饮食调整应根据个人实际情况进行。如果有任何疑问或不适，建议咨询医生或营养师的建议。