腰突即腰椎间盘突出症，治疗方法多样，一般可通过非手术和手术方式来改善。非手术治疗中，约80% - 90%的患者经保守治疗能缓解症状。
非手术治疗方法
卧床休息：
绝对卧床休息是基本的非手术治疗方式。一般需严格卧床3周左右，之后佩戴腰围可逐步起床活动，但3个月内不做弯腰持物动作。卧床时能减轻体重对椎间盘的压力，缓解疼痛等症状。
牵引治疗：
骨盆牵引是常用的牵引方法，通过牵拉腰部，增大椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压迫。通常牵引重量可从7 - 10公斤开始，根据患者耐受情况调整，每次牵引时间约30分钟，每天1 - 2次。
药物辅助治疗
非甾体抗炎药：
像布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药能起到消炎止痛的作用。这类药物可缓解腰椎间盘突出引起的腰部疼痛及神经根炎症导致的疼痛，但要注意部分患者可能会出现胃肠道不适等副作用，如有胃溃疡病史的患者需谨慎使用。
神经营养药物：
甲钴胺等神经营养药物有助于促进受压神经的修复。腰椎间盘突出可能会压迫神经根，导致神经受损，使用神经营养药物能改善神经功能，缓解麻木等症状。
手术治疗情况
手术适应证：
当患者经过严格的非手术治疗3 - 6个月无效；或出现进行性加重的马尾神经综合征，如大小便失禁等情况时，需考虑手术治疗。还有就是腰椎间盘突出伴有明显的神经根受压表现，且经保守治疗无法缓解的患者也可考虑手术。
手术方式：
常见的手术方式有单纯髓核摘除术、融合内固定术等。单纯髓核摘除术适用于年轻、初次发作且病程较短的患者，通过摘除突出的髓核来解除神经压迫；融合内固定术则适用于椎间盘退变严重、伴有腰椎不稳的患者，在摘除髓核的同时进行腰椎融合及内固定，以稳定腰椎结构。