心梗发作时，第一时间要立即停止活动，原地休息。如果身边有硝酸甘油，可立即舌下含服1片，每5分钟可重复含服1片，最多含服3片。但如果服用硝酸甘油后胸痛仍不缓解，应尽快拨打急救电话，如120。
如何正确拨打急救电话
拨打急救电话时要保持冷静，清晰告知急救中心具体地址、患者的主要症状（如胸痛、胸闷等）以及患者的大致情况，方便急救人员做好准备。
心梗发作时的体位选择
心梗发作时应采取坐位或半卧位，这样能减少回心血量，减轻心脏负担，缓解呼吸困难等不适症状。避免平卧位，因为平卧位会增加回心血量，加重心脏负荷。
避免错误操作
千万不要盲目走动，因为走动会增加心脏负担，使心肌缺血缺氧情况加重。也不要随意服用其他不明确的药物，以免影响后续的治疗。同时，不要拖延，要争分夺秒进行自救并等待急救人员到来，因为心梗发作后每耽误一分钟，心肌坏死的面积可能就会扩大，严重危及生命。