例假时多时少可能与以下因素有关：
1.内分泌失调：内分泌失调是导致例假异常的常见原因之一。情绪波动、压力过大、生活不规律等因素都可能影响内分泌系统的正常功能，导致激素分泌失衡，从而引起例假时多时少。此外，一些疾病，如多囊卵巢综合征，也可能导致内分泌失调。
2.子宫内膜病变：子宫内膜息肉、子宫肌瘤等子宫内膜病变可能会影响子宫的正常收缩和经血排出，导致例假时多时少。
3.其他因素：全身疾病、药物副作用、节育环等也可能导致例假异常。
对于例假时多时少的情况，可以采取以下措施：
1.调整生活方式：保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜；均衡饮食，多摄入富含营养的食物；适度运动，缓解压力。
2.心理调适：学会应对生活中的压力和情绪波动，保持心情愉悦。
3.就医检查：如果例假异常持续时间较长或伴有其他不适症状，应及时就医，进行全面的身体检查和妇科检查，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此治疗方法应根据个体情况而定。在就医时，应详细告知医生例假异常的情况，以便医生做出准确的诊断和治疗建议。此外，如果有怀孕的可能，应及时进行相关检查，以排除妊娠相关的问题。