孕中期耻骨疼通常是增大子宫压迫所致，也可能与缺钙有关，要适当进行卧床休息、避免长时间站立以及积极补充钙质。
一、卧床休息：在怀孕中晚期，子宫增大或羊水过多，会使骨盆支撑力增强，导致耻骨负担加重，易引发耻骨分离，所以需要适当卧床休息来缓解。
二、避免长时间站立：长时间站立会进一步加重骨盆耻骨联合的负担，从而使耻骨痛症状加剧。
三、积极补充钙质：到了怀孕中晚期，孕妇所需钙质除了通过饮食补充外，还需额外补充，一般建议怀孕三个月后就应积极补充钙质。
孕期耻骨痛通常要等宝宝出生后才会痊愈，所以在怀孕期间出现耻骨痛症状不必紧张，应在医生指导下做好孕期的各项检查。
总结概况提示：本文主要讲述了孕中期耻骨疼的原因及应对方法，包括卧床休息、避免长时间站立、积极补充钙质等，同时强调孕期耻骨痛产后才会痊愈，期间要做好孕期检查。