如果想推迟月经，可以考虑以下方法：
1.服用避孕药：避孕药中含有孕激素，可以抑制卵巢排卵，从而达到推迟月经的目的。但需要注意的是，避孕药可能会引起一些副作用，如恶心、呕吐、头痛等，而且并不是所有人都适合服用避孕药，如有心血管疾病、糖尿病等病史的人群应避免服用。
2.使用孕激素类药物：如黄体酮，可以在月经来潮前5-7天开始服用，每天服用一定剂量，直到旅游结束后停药，停药后3-7天会来月经。
3.放置宫内节育器：通过放置宫内节育器，使子宫内膜发生变化，从而达到推迟月经的目的。但这种方法需要在医生的指导下进行。
需要注意的是，以上方法都可能会引起一些副作用，如月经不调、恶心、呕吐等，而且并不是所有人都适合使用。此外，推迟月经可能会影响身体的正常生理功能，因此在使用这些方法时，应在医生的指导下进行，并权衡利弊。同时，在旅游期间，应注意休息，避免过度劳累和精神紧张，保持良好的生活习惯和饮食习惯，以保证身体健康。