女性若想知晓自身是否排卵，可通过体温变化、一般症状、排卵试纸以及超声监测等方法来判断。具体如下：
一、体温变化：通常情况下，女性的基础体温在排卵前就会开始逐渐上升，到排卵时大概会升高0.3-0.5摄氏度。排卵后，女性的体温会保持在升高的状态，若怀孕，体温会持续维持，而要是没有怀孕，则会在月经前下降。
二、一般症状：女性在排卵期间，身体往往会出现一些较为常见的变化，比如性欲增强、乳房发胀、阴道分泌物增多、小腹坠胀等。倘若女性在月经后7-10天出现了上述这些症状，那么就有可能表明卵巢正在排卵。
三、排卵试纸：排卵试纸属于一种辅助检测排卵的手段，当使用排卵试纸进行检测时，如果只出现一条红色条带，大多表示女性没有排卵现象；要是出现两条有色条带，那么多意味着女性即将在一至两天内排卵。
四、超声监测：通过超声监测排卵，能够精确判断是否排卵以及卵子的大小、质量等，这对于指导受孕时间很有帮助。
总之，女性可以综合运用这些方法来较为准确地了解自己是否排卵。