来大姨妈时胃痛，原因通常包括痛经、饮食不当、胃肠蠕动过快、急性胃炎、子宫内膜异位症等，对此应依据具体情况给予适宜的处置，通常能取得较好效果。具体如下：
一、痛经：生理性痛经引发的腹部疼痛，可能会放射至胃部而导致胃痛。对此种情况，可通过热敷腹部来缓解痉挛，减轻疼痛症状。要是疼痛较为严重，可在医生指导下使用止痛药物以缓解痛经，同时要注意保暖，避免受凉。
二、饮食不当：经期食用了寒凉食物，易造成胃部痉挛，从而出现胃痛症状。此时建议饮用红糖生姜水温暖胃部，也可利用热水袋或温毛巾热敷胃部，促进局部血液循环，进而缓解疼痛。
三、胃肠蠕动过快：由于月经期体内雌激素水平上升，致使胃肠蠕动加快，进而引起胃痛。这种情况属于生理性因素导致，通常无需特别处理，一般在经期结束后可自行缓解。
四、急性胃炎：在经期如果饮食不当、压力过大、过度紧张或恐惧等，都有可能诱发急性胃炎，进而引发胃痛症状。可以喝热牛奶，或者口服保护胃黏膜的药物如硫糖铝，这都有助于缓解胃痛症状。
五、子宫内膜异位症：个别情况下，子宫内膜异位到上腹部，就可能在经期出现上腹痛，需要由妇科做进一步诊断。
提示：经期要注意休息，保证充足睡眠，进食易消化的流质食物，避免油炸食品，多吃新鲜蔬菜和水果以补充多种维生素，规律饮食，避免暴饮暴食以及食用辛辣、刺激、生冷食物。