如果发生肌肉拉伤，可采取以下措施进行紧急处理：
1.休息：停止运动，让受伤的肌肉得到充分休息，避免进一步损伤。
2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以减轻疼痛和肿胀。
3.压迫：用弹性绷带包扎受伤部位，但不要过紧，以免影响血液循环。包扎后，适当抬高受伤的肢体。
4.抬高：将受伤的肢体抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
需要注意的是，如果肌肉拉伤严重，出现疼痛剧烈、肿胀明显、活动受限等症状，应及时就医。医生可能会进行进一步的检查，如X光、磁共振等，以确定损伤的程度，并制定相应的治疗方案。
在处理肌肉拉伤时，还可以考虑使用一些非甾体类抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，来缓解疼痛和肿胀。此外，物理治疗、按摩、针灸等方法也可能有助于缓解症状和促进恢复。
如果是运动员或经常进行体育锻炼的人，在进行运动前应做好充分的热身准备，运动后进行适当的拉伸放松，以预防肌肉拉伤的发生。