腰椎间盘突出的疗法有多种，常见的非手术疗法中，一般约80%的患者通过保守治疗能缓解症状。
非手术治疗方法
卧床休息：
急性期要求： 急性发作期应严格卧床休息，最好卧硬板床，一般需卧床2-3周，这样能减轻椎间盘承受的压力，缓解疼痛症状。注意事项： 卧床期间也要注意适当进行四肢活动，避免长期卧床导致肌肉萎缩等问题。
牵引治疗：
牵引方式： 牵引可采用骨盆牵引等方法，通过牵引装置拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压迫。一般牵引重量根据患者体重等情况调整，通常牵引重量可从体重的1/10开始，逐渐增加到1/5左右，每日牵引1-2次，每次牵引时间30-60分钟。适用情况： 适用于单纯腰椎间盘突出症早期，且无严重骨质疏松等禁忌证的患者。
物理治疗：
热敷： 热敷能促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛。可使用热毛巾或热水袋热敷腰部，温度一般控制在40-50℃，每次热敷15-20分钟，每天可进行3-4次。推拿按摩： 专业的推拿按摩能调整脊柱关节的位置，缓解椎间盘对神经根的刺激，但要注意按摩师的技术水平，避免暴力推拿，对于有严重椎间盘突出、椎管狭窄等情况的患者需谨慎使用。
手术治疗情况
手术适应证：
严重神经压迫： 若患者出现下肢肌力明显下降、大小便功能障碍等严重神经压迫症状，经保守治疗3-6个月无效时，应考虑手术治疗。病情进行性加重： 腰椎间盘突出症症状进行性加重，影响正常生活和工作，经评估也可考虑手术。
手术方式：
传统开放手术： 如后路腰椎间盘切除术等，通过切开腰部皮肤、肌肉等组织，直接摘除突出的椎间盘组织，解除神经压迫。微创手术： 包括椎间孔镜下髓核摘除术等，具有创伤小、恢复快等优点，通过特殊的内镜设备进入椎间盘部位，摘除突出的髓核。但微创手术也有其适用范围，并非所有患者都适合。