腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，治疗方法多样。一般来说，约80%的患者通过非手术治疗能缓解或治愈。
非手术治疗方法
卧床休息：
绝对卧床休息是基本的非手术治疗方法。通常建议严格卧床3周左右，之后可佩戴腰围逐渐下地活动。卧床时能使腰部肌肉充分放松，减轻椎间盘压力，缓解疼痛等症状。牵引治疗：牵引可以增加椎间隙宽度，减少椎间盘内压，使椎间盘突出部分回纳，减轻对神经根的刺激和压迫。一般采用持续牵引，牵引重量根据个体差异调整，每次牵引时间约30 - 60分钟，每天1 - 2次。
药物治疗
非甾体类抗炎药：
如布洛芬、双氯芬酸钠等，这类药物可以减轻炎症反应，缓解疼痛。它们通过抑制环氧化酶（COX）的活性，减少前列腺素合成，从而发挥抗炎、镇痛作用。但要注意，这类药物可能会引起胃肠道不适等不良反应，有胃溃疡等病史的患者要慎用。
肌肉松弛剂：
例如氯唑沙宗，它可以缓解肌肉痉挛，减轻由于肌肉紧张导致的腰部疼痛。肌肉痉挛会进一步加重椎间盘对神经的压迫，使用肌肉松弛剂能改善这种情况。
物理治疗
推拿按摩：
专业的推拿按摩可以调整脊柱关节的位置，缓解肌肉紧张，促进血液循环。但推拿按摩要由专业人员操作，避免暴力推拿，否则可能会加重椎间盘突出或导致神经损伤等不良后果。一般每周可进行2 - 3次推拿按摩。
针灸理疗：
针灸可以通过刺激穴位，调节经络气血，达到止痛、改善腰部功能的作用。理疗包括热敷、超短波、红外线照射等，热敷能促进局部血液循环，超短波和红外线照射可以减轻炎症，缓解疼痛。一般每周进行2 - 3次理疗，每次时间约15 - 30分钟。
手术治疗情况
手术适应证：
当患者出现严重神经根压迫症状，如下肢麻木、无力进行性加重，保守治疗6个月以上无效，或者出现马尾神经综合征时，应考虑手术治疗。手术方式包括单纯髓核摘除术、融合术等，具体手术方式要根据患者的病情由医生评估决定。
术后康复：
手术之后需要进行康复训练，一般术后2 - 3天可开始进行下肢肌肉收缩等简单活动，术后1 - 2周可逐渐增加腰部肌肉锻炼等康复项目，以促进身体恢复，一般需要3 - 6个月的康复时间。