首段简答
女性通常在45~55岁之间进入绝经阶段，当连续12个月无月经来潮，且排除其他导致停经的因素后，基本可判断为绝经。
月经变化判断
月经周期改变： 绝经前月经周期会变得紊乱，可能出现周期延长，原本28天左右的周期，可能变为35天甚至更长；也可能周期缩短，比如原本规律的28天周期变成21天左右。月经量变化： 月经量也会有明显改变，有的女性月经量会逐渐减少，从正常的较多量变为少量；还有的女性会出现月经量增多，甚至可能导致贫血等情况。
身体症状表现
潮热出汗： 很多女性在绝经前后会经常出现潮热症状，一般是突然感到胸部、颈部及面部发热，然后出汗，这种情况可能一天出现数次，有的甚至会影响睡眠。情绪改变： 雌激素水平的下降还可能导致情绪波动较大，比如容易出现焦虑、抑郁、烦躁等情绪，有的女性会变得敏感，一点小事就容易发脾气。
激素水平检测
促卵泡生成素（FSH）检测： 通过血液检测FSH水平，绝经后女性的FSH水平会明显升高，一般会超过40mIU/mL。雌二醇检测： 雌二醇水平在绝经后会显著降低，通常会低于20pg/mL。通过检测这两项激素水平，结合月经情况等，可以辅助判断是否绝经。
其他相关表现
泌尿生殖系统变化： 绝经后女性可能会出现阴道干涩、性交疼痛、尿频、尿急、尿痛等泌尿生殖系统的症状，这是因为雌激素缺乏导致泌尿生殖系统黏膜变薄、萎缩等。骨骼变化： 由于雌激素对骨骼有保护作用，绝经后雌激素减少，容易出现骨质疏松，表现为腰背疼痛，严重时可能导致骨折，尤其是脊椎、髋部等部位容易发生骨折。