肾病患者的饮食需要特别注意,其中蛋白质的摄入是关键。一般来说,肾病患者每天每公斤体重的蛋白质摄入量应控制在0.6~0.8克左右,比如一个60公斤的患者,每天蛋白质摄入量大约在36~48克。
蛋白质的合理选择
优质蛋白为主: 应优先选择优质蛋白质,像鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉等。鸡蛋中的蛋白质氨基酸组成与人体需要最接近,是很好的优质蛋白来源;牛奶富含多种人体必需氨基酸,容易被人体吸收利用。限制植物蛋白: 豆类及其制品、坚果等植物蛋白含非必需氨基酸较多,生物利用率低,肾病患者应尽量少吃,比如豆腐、豆浆这类豆制品就不建议多吃。
盐分摄入要控制
每日盐量限制: 肾病患者通常需要严格控制盐分摄入,每天盐的摄入量应低于3克。像普通的啤酒盖,一平盖盐大约是6克,所以要尽量减少咸味食物的摄取,如咸菜、酱菜、腌肉等。隐藏盐分要留意: 一些加工食品中也含有较多盐分,比如方便面、火腿肠、罐头等,要仔细查看食品标签,避免食用高盐食品。
水分摄入需根据情况调整
尿量正常时: 如果肾病患者尿量正常,没有明显水肿,每天的水分摄入可以维持在1500~2000毫升左右,大约相当于普通矿泉水瓶3~4瓶的量。尿量减少时: 当患者尿量减少出现水肿时,水分摄入就要严格限制,一般每天的进水量为前一天的尿量加上500毫升左右,避免加重水肿情况。
控制磷和钾的摄入
磷的控制: 肾病患者容易出现磷代谢紊乱,要限制高磷食物的摄入,如动物内脏、坚果、部分海鲜等。像动物肝脏每100克含磷量较高,应尽量少吃。钾的控制: 若患者出现血钾升高的情况,要避免食用高钾食物,比如香蕉、橙子、土豆、菠菜等。但如果血钾正常,可适量食用一些含钾适中的食物,不过也需要谨慎选择。
