牙痛时喝菊花茶、金银花茶、绿茶、茉莉花茶、盐茶是比较好的。具体情况如下：
一、菊花茶：如果牙痛是因为身体上火导致的牙龈肿痛，那么饮用菊花茶可以起到降火的作用，从而有助于缓解牙龈肿痛问题。菊花茶性微寒，有疏散风热、清肝明目、清热解毒的功效。
二、金银花茶：金银花具有清热解毒的效果，能够帮助去火。对于上火引起的牙疼，喝金银花茶能在一定程度上起到缓解作用。金银花茶味甘，性寒，有清热解毒、疏散风热的作用。
三、绿茶：绿茶中含有一定量的氟元素和茶多酚，具有一定预防龋齿的作用，可以减少菌斑附着，同时也能起到一定的杀菌作用，进而缓解牙疼症状。
四、茉莉花茶：茉莉花有散淤止痛的功效，喝茉莉花茶也能起到一定的杀菌作用，从而对牙疼症状有一定的缓解效果。
五、盐茶：喝盐茶能够降低口腔内细菌的含量，减少菌斑附着，发挥一定的杀菌作用，以缓解牙疼症状。
但需要明确的是，喝茶只能起到缓解作用，并不能治疗疾病。