腰间盘突出后可通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式处理，具体如下：腰间盘突出后可通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式处理，一般来说，约80%的患者通过非手术治疗能缓解症状。
一般治疗怎么做
卧床休息： 急性发作期应严格卧床休息，最好卧硬板床，一般需卧床2-3周，之后可佩戴腰围逐渐下床活动，但要避免久坐、久站及弯腰负重。调整姿势： 日常工作生活中要保持正确姿势，坐着时腰部挺直，膝盖与髋部保持同一高度，避免跷二郎腿；站立时重心均匀分布在双脚上。
物理治疗有哪些
牵引治疗： 通过器械对腰部进行牵引，拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压迫，一般需要在医院由专业人员操作，每周可进行2-3次。按摩推拿： 专业的按摩师进行腰部按摩推拿，能缓解肌肉紧张，改善局部血液循环，但要注意选择正规医疗机构，避免暴力推拿。热敷： 可以用热毛巾或热水袋热敷腰部，每次15-20分钟，每天可进行3-4次，能促进血液循环，缓解疼痛。
药物怎么用
非甾体抗炎药： 如布洛芬、双氯芬酸钠等，具有抗炎、止痛作用，能缓解腰间盘突出引起的疼痛症状，但这类药物可能会引起胃肠道不适等不良反应，有胃肠道疾病的患者要慎用。肌肉松弛剂： 对于伴有肌肉痉挛的患者，可使用氯唑沙宗等肌肉松弛剂，能缓解肌肉紧张。