耳朵里面疼，一碰就疼，可能是由以下原因引起的：
1.外耳道炎：外耳道皮肤损伤或感染导致的炎症，常伴有耳痒、耳痛、耳道分泌物等症状。治疗方法包括保持耳道清洁、使用抗生素滴耳液等。
2.中耳炎：中耳腔的炎症，可由感冒、上呼吸道感染等引起，除了耳痛，还可能伴有听力下降、耳鸣等症状。治疗方法主要是使用抗生素和滴耳液。
3.耵聍栓塞：耵聍（耳屎）过多积聚在耳道内，阻塞耳道，引起耳痛。可通过耳道冲洗或吸引来清除耵聍。
4.耳部损伤：如挖耳时不慎损伤耳道皮肤，或外力撞击耳部，都可能导致耳痛。
5.其他原因：耳部肿瘤、颞颌关节炎等也可能引起耳部疼痛。
如果出现耳朵里面疼，一碰就疼的症状，建议及时就医，进行详细的耳部检查，以确定病因，并采取相应的治疗措施。在就医前，应避免自行使用滴耳液或挖耳，以免加重病情。同时，要注意保持耳部清洁，避免耳道进水，避免长时间佩戴耳机等。如果疼痛严重或伴有其他症状，如听力下降、发热等，应立即就医。