身高较矮想长高，可尝试以下方法：
1.保证充足的睡眠：在睡眠状态下，身体会分泌更多的生长激素，帮助长高。建议每天保证8-9小时的睡眠时间，并且要保持睡眠质量。
2.合理饮食：均衡的饮食对于长高非常重要。建议多吃富含蛋白质、钙、维生素等营养物质的食物，如肉类、蛋类、奶制品、豆制品、新鲜的蔬菜和水果等。
3.适当运动：运动可以刺激骨骼生长，有助于长高。建议选择适合自己的运动方式，如篮球、跳绳、游泳等，每周进行3-4次，每次运动30分钟左右。
4.保持良好的心态：长期的压力和焦虑会影响生长激素的分泌，对长高不利。建议保持积极乐观的心态，避免过度紧张和焦虑。
5.定期体检：如果身高较矮是由于疾病引起的，如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等，需要及时进行治疗。建议定期进行体检，及时发现问题并进行治疗。
需要注意的是，身高的增长受到多种因素的影响，包括遗传、营养、运动、睡眠等。如果对身高问题非常关注，建议及时就医，进行全面的检查和评估，以确定是否存在健康问题，并制定相应的治疗方案。同时，要保持积极乐观的心态，相信自己一定能够长高。