左膝髌骨半脱位的治疗方式需根据病情严重程度等因素来定，一般轻度的可通过保守治疗等方法改善，而严重的可能需要手术治疗。
保守治疗方法
康复训练：
肌肉力量训练： 加强膝关节周围肌肉力量有助于稳定髌骨，比如股四头肌的等长收缩训练。患者可平躺在床上，伸直腿部，将大腿肌肉绷紧，坚持5 - 10秒后放松，重复进行，每次做15 - 20组，每天3 - 4次。还可以进行直腿抬高训练，仰卧位，伸直下肢，慢慢抬高，使下肢离开床面约15 - 30厘米，保持5 - 10秒后放下，每次15 - 20组，每天3 - 4次。关节活动度训练： 进行膝关节的屈伸活动度练习，在无痛范围内缓慢屈伸膝关节，逐渐增加活动范围，每天可进行3 - 4次，每次屈伸10 - 15分钟。
支具辅助：
可使用髌骨稳定支具来限制髌骨的异常活动，一般需要佩戴数周时间，具体佩戴时长需根据病情恢复情况由医生判断。佩戴支具期间要注意保持合适的松紧度，既不能过紧影响血液循环，也不能过松达不到稳定效果。
手术治疗情况
适应证：
如果保守治疗效果不佳，或者髌骨半脱位频繁发作，严重影响膝关节功能时，可能需要考虑手术治疗。比如对于髌骨轨迹明显异常，经过长时间保守治疗无效的患者。
手术方式：
常见的手术方式有髌骨外侧支持带松解术等。通过手术来调整髌骨的位置，改善髌骨的轨迹，恢复膝关节的正常结构和功能。但手术也存在一定风险，如感染、术后复发等情况，不过在规范的医疗操作下，手术的疗效还是比较可靠的。
日常注意事项
避免剧烈运动：
在治疗期间以及康复后，都要尽量避免剧烈的跑跳、扭转等运动，因为这些运动容易加重髌骨半脱位的情况或者导致复发。比如打篮球、快速转身等动作应尽量减少。
注意体重控制：
过重的体重会增加膝关节的负担，不利于髌骨半脱位的恢复和预防复发。所以要保持合理的体重，通过健康的饮食和适当的运动来控制体重，将体重指数控制在正常范围内（18.5 - 23.9kg/m²）。