外阴长硬疙瘩疼痛，常见于毛囊炎、前庭大腺囊肿、外阴疖肿等情况，患者需明确病因后予以相应医治。具体如下：
一、毛囊炎：
1.外阴部位会出现硬疙瘩，引发外阴疼痛，还可能伴有绿豆大小脓包。
2.治疗方面，需注重外阴清洁，可采用新霉素氟轻松乳膏、莫匹罗星软膏等药物进行局部治疗。若形成较大且伴有波动感的脓包，则可进行穿刺或切开引流。
二、前庭大腺囊肿：
1.囊肿较大时，患者会感觉外阴有硬疙瘩以及外阴疼痛。
2.可行造口引流术来治疗。
三、外阴疖肿：
1.具有红、肿、热、痛的表现。
2.若病情不严重，可给予抗生素软膏外涂，同时强化卫生护理。要是炎症较重且局部形成较大脓包，可考虑切开引流。
注意事项：在治疗期间，患者应做到以下几点。一是注意经期卫生，月经期间勤换月经垫并勤清洗。二是保持外阴清洁干燥，既不用热水烫洗，也不用肥皂擦洗。三是忌乱用、滥用药物，忌搔抓及局部摩擦。四是忌酒及辛辣食物，不吃海鲜等易引起过敏的食物。五是不穿紧身兜裆裤，内裤需宽松、透气，且以棉制品为宜。
总之，当外阴出现硬疙瘩疼痛时，要明确具体病因，然后根据不同病因采取相应的治疗措施，同时在治疗期间要注意做好各项护理工作。