一个月只吃早餐有可能瘦10斤到20斤，不过具体数值需依个人体质而定，且此举可能对自身健康产生不利影响。只吃早餐通常能使身体瘦下来，主要可避免体内脂肪堆积，也有助于热量消耗。若个人体质较好、代谢速度较快，一般能瘦约20斤；若个人体质较差、代谢速度较慢，通常能瘦约10斤。但长时间只吃早餐易导致体内营养供应不足，可能使患者出现营养不良，进而致使免疫力下降。个人体型肥胖时，通常可在医生指导下选择抽脂手术或激光溶脂等方法进行治疗，可减少体内脂肪，让体型更苗条。
一、只吃早餐可能的减重效果：
1.有可能瘦10斤到20斤。
2.体质好、代谢快可能瘦20斤左右。
3.体质差、代谢慢可能瘦10斤左右。
二、只吃早餐的影响：
1.可能导致营养供应不足。
2.易出现营养不良。
3.会使免疫力下降。
三、肥胖的其他治疗方法：
1.抽脂手术。
2.激光溶脂。
总之，一个月只吃早餐的减重效果因人而异，同时要注意这种做法可能带来的不良影响。而对于肥胖者，除了节食外还有其他治疗手段可供选择。