子宫脱垂的治疗方法需根据病情严重程度等因素来定。一般来说，轻度子宫脱垂可以通过非手术方法改善，中重度可能需要手术治疗。
非手术治疗方法
盆底肌肉锻炼：
凯格尔运动： 这是一种简单有效的锻炼方式。女性可以每天进行多次，每次收缩盆底肌肉3秒左右，然后放松，重复15 - 30次为一组，每天进行3 - 4组。通过长期坚持凯格尔运动，可以增强盆底肌肉的力量，对轻度子宫脱垂有一定的改善作用。生物反馈疗法： 借助仪器来帮助患者更好地掌握盆底肌肉锻炼的方法。医生会根据患者的具体情况设置相应的治疗方案，一般需要进行数次治疗，每次治疗时间大概在30分钟左右，能更精准地指导患者进行盆底肌肉的训练，提高治疗效果。
子宫托治疗
适用情况： 子宫托适用于不同程度的子宫脱垂患者，尤其是不能耐受手术或者等待手术的患者。子宫托有不同的类型，需要根据患者的阴道形态等情况来选择合适的子宫托。一般来说，子宫托需要定期取出清洗，通常建议每天晚上取出，次晨放入，这样可以减少局部刺激和感染的风险。
手术治疗方法
曼氏手术：
手术原理： 主要是缩短松弛的主韧带，并将宫颈部分切除后，缝合宫颈前后的阴道黏膜，同时加固盆底组织。这种手术适用于年龄较轻、希望保留子宫的Ⅱ、Ⅲ度子宫脱垂患者。手术时间一般在1 - 2小时左右，术后需要注意休息，避免过早进行重体力劳动等。
经阴道子宫全切除及阴道前后壁修补术：
适用人群： 适用于年龄较大、无需保留子宫的子宫脱垂患者。手术将子宫切除，同时修补阴道前后壁。术后需要注意观察阴道残端的愈合情况，一般术后住院时间大概在7 - 10天左右，恢复期间要遵循医生的建议进行护理，防止出现感染等并发症。
盆底重建手术：
手术特点： 可以采用自身组织或者网片来进行盆底的重建。这种手术创伤相对较小，恢复相对较快。手术中使用的网片等材料需要符合相关的质量标准，术后需要注意避免剧烈运动，防止网片移位等情况发生，一般术后需要定期复查，观察盆底组织的恢复情况。