哺乳期大小胸可通过如下方式进行调整：均衡哺乳、按摩、调整衣物等。
一、均衡哺乳：在哺乳期，如果宝宝老是只吃一侧的奶水，这会导致两侧胸肌接受哺乳的情况不均匀，进而引发大小胸现象。针对这种情况，可以让宝宝多吸吮较大的那侧乳房，通过这样的方式来逐步改善大小胸的状况。
二、按摩：实际上，乳房原本就可能存在一定大小差异，而哺乳期的妈妈由于乳汁分泌等原因，可能会使大小胸现象变得更为显著。可以选择在洗澡后或者睡觉前，通过轻柔地热敷以及按摩的手段，来疏通乳腺，从而有助于缓解大小胸的症状。具体做法可以是，先使用温热的毛巾敷在乳房上片刻，然后用双手轻轻对乳房进行按摩，以促进血液循环和乳腺通畅。
三、调整衣物：哺乳期的妈妈还可以从调整哺乳内衣的大小和舒适程度方面着手来改善大小胸现象。选择合适尺码且舒适的内衣，能对乳房起到一定的支撑和调整作用。
此外，还有其他因素也可能造成哺乳期大小胸现象，如果有必要，可以及时前往医院，在医生的指导下进行相应的处理。
总之，对于哺乳期出现的大小胸问题，可以通过上述多种方法来进行调整和改善，但要注意方法得当且持之以恒。如果存在疑虑或问题持续不改善，应及时咨询专业人士。