宝宝身上热呼呼的但手脚凉，多是因为宝宝的神经系统发育还不完善，导致四肢末梢的血液循环较差。一般来说，这种情况在婴幼儿中比较常见。
为何会出现这种现象
生理原因： 宝宝的心脏比较小，泵血能力相对较弱，不能很好地将血液输送到四肢末端，尤其是在宝宝体温调节中枢发育还不成熟时，就容易出现身上热、手脚凉的情况。通常这种情况在3岁以内的宝宝中更为多见。环境因素： 如果宝宝所处的环境温度较低，比如室温低于20℃，宝宝的手脚就容易因为散热快而发凉，但身体核心部位还能保持温暖。比如在寒冷的冬天，室内没有很好的保暖措施时，宝宝就可能出现身上热呼呼但手脚凉的情况。
如何判断是否异常
观察精神状态： 如果宝宝除了手脚凉、身上热之外，精神状态良好，能正常吃奶、玩耍，一般问题不大。但如果宝宝精神萎靡，伴有哭闹不止、呕吐等情况，那就需要引起重视了。比如宝宝体温38℃左右，身上热，手脚凉，但还能正常玩耍，那可能只是正常的生理现象；但如果体温持续升高，精神差，就要及时就医。测量体温变化： 要定期给宝宝测量体温，关注体温的变化趋势。如果宝宝体温逐渐升高，超过38.5℃，而且手脚凉的情况持续不缓解，可能是感染等原因引起的，需要采取相应措施。比如每1-2小时给宝宝测一次体温，密切关注体温动态。
如何处理这种情况
保暖措施： 可以给宝宝适当增加衣物，比如给宝宝穿上厚袜子、盖上合适厚度的被子，让手脚温暖起来。但要注意不要穿得过多过紧，以免影响宝宝的血液循环和呼吸。比如选择纯棉、宽松的衣物来给宝宝保暖。调节环境温度： 调整室内温度，保持在22-25℃左右比较适宜。可以使用空调、暖气等设备来调节室温，但要注意保持室内空气流通。比如在冬季使用空调时，可同时使用加湿器，让室内空气湿度保持在50%-60%左右，既保暖又舒适。适当活动： 可以给宝宝做一些简单的活动，比如轻轻活动宝宝的手脚，促进血液循环。但要注意动作轻柔，避免弄伤宝宝。比如抱着宝宝时，轻轻揉搓宝宝的小手，从手腕到手指慢慢按摩。