如果肉吃多了导致胃难受，可以尝试以下方法来缓解：
1.停止吃肉：胃难受可能是由于吃肉过多导致的消化不良，此时需要停止吃肉，给胃留出一些休息的时间。
2.适当活动：可以进行一些适当的活动，如散步、慢跑等，促进肠胃蠕动，帮助消化。
3.按摩胃部：用手轻轻按摩胃部，促进胃部血液循环，缓解胃部不适。
4.喝温水：喝一些温水可以帮助缓解胃部不适，促进消化。
5.服用药物：如果胃难受的症状比较严重，可以服用一些药物，如胃复安、吗丁啉等，帮助缓解症状。
需要注意的是，如果胃难受的症状持续时间较长或者伴有其他症状，如呕吐、腹泻、发热等，建议及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。此外，平时也应该注意饮食健康，适量吃肉，多吃蔬菜水果等富含膳食纤维的食物，避免暴饮暴食。