一般而言，肚皮发硬、发紧未必就是宫缩，需依据实际情形来判别。具体如下：
一、不是宫缩的情况：
1.如果孕妇在睡觉时，空调温度设定过低，且没有将被子盖好，致使腹部直接被冷风吹拂，就可能产生上述状况。
2.随着胎儿体积的逐步增大，孕妇的肚子也会持续变大，从而导致腹部皮肤呈现紧绷状态。要是没有伴有阴道流血、疼痛等表现，此时大多不是宫缩，无需过度忧虑，只需注意做好局部的防寒保暖措施即可。
二、宫缩：
如果孕妇临近预产期，除了有腹部皮肤紧绷的情况外，还伴有下腹部缩紧感、局部张力增大、下腹部发硬等现象，并且紧缩感的程度不断增强，那么很有可能是宫缩所导致。此时需要立刻前往医院，并做好相应的待产准备。
总结概况提示：文章主要阐述了肚皮发硬、发紧不一定是宫缩，分别说明了不是宫缩的情况以及可能是宫缩的情况，提醒要根据具体表现来准确判断。