扁桃体发炎时，有一些食物是需要忌口的。一般来说，要避免食用辛辣刺激性食物，这类食物会刺激扁桃体，加重炎症。比如辣椒，过量食用可能使扁桃体充血肿胀更明显，加重疼痛等症状。
辛辣刺激性食物
辣椒类：像朝天椒、小米椒等辛辣的辣椒，会对扁桃体产生强烈刺激，容易让扁桃体炎症加重，导致疼痛加剧。花椒类：花椒属于刺激性较强的调料，食用后也可能刺激扁桃体，不利于炎症的恢复。
过烫的食物
过烫饮品：温度过高的热水、热茶等，会烫伤扁桃体的黏膜，使扁桃体的炎症反应加重，所以要避免饮用温度过高的液体。过烫食物：刚出锅的滚烫饭菜，入口时会对扁桃体黏膜造成损伤，影响扁桃体发炎的恢复进程。
油腻食物
油炸食品：炸鸡、薯条等油炸类食物比较油腻，不易消化，食用后可能会加重身体的代谢负担，不利于扁桃体炎症的消退。肥肉：肥肉富含脂肪，扁桃体发炎时食用过多肥肉，会增加胃肠道的消化压力，间接影响身体对炎症的抵抗能力，不利于病情恢复。