颈椎骨质增生主要是由于颈椎长期受到劳损、退变等因素影响导致的。一般来说，随着年龄的增长，颈椎发生骨质增生的几率会增加，30岁以上人群颈椎就开始出现退变迹象。
一、年龄因素：
颈椎退变基础：人的颈椎从30岁左右开始，就会出现椎间盘退变、椎间隙变窄等情况，这时候颈椎的稳定性就会受到影响，为了维持颈椎的稳定性，身体会启动自我修复机制，骨质就会出现增生，以增加颈椎的接触面积，起到稳定颈椎的作用。随着年龄增长，这种退变会逐渐加重，骨质增生的程度也可能会更明显。
二、慢性劳损因素：
长期不良姿势影响：长期低头工作、玩手机或者伏案学习等，会使颈椎长期处于前屈的姿势，导致颈椎椎体前缘受到过多的应力刺激。比如，长时间低头看手机，每次低头时，颈椎前部承受的压力会比正常姿势大很多，长期如此，就会刺激颈椎椎体前缘骨质增生。据统计，长期低头工作的人群中，颈椎骨质增生的发生率比正常人群要高很多。过度运动损伤：虽然适度运动对颈椎有益，但过度的颈部运动，像过度的甩头、频繁的颈部旋转等，也会造成颈椎的损伤，进而引发骨质增生。例如一些极限运动爱好者，如果颈部运动过度，就容易出现颈椎骨质增生的情况。
三、颈椎疾病因素：
颈椎间盘突出影响：当颈椎间盘发生突出时，会破坏颈椎原有的力学平衡。椎间盘突出后，相邻的椎体之间的关系发生改变，椎体间的应力分布不均匀，为了适应这种变化，椎体就会通过骨质增生来调整，以重新建立稳定的力学环境。颈椎外伤后影响：曾经有过颈椎外伤史的人，即使外伤已经愈合，但在后续的生活中，颈椎发生骨质增生的风险也会增加。因为外伤会导致颈椎的结构发生改变，后续修复过程中可能会出现骨质增生的情况来修复受损部位。