口腔溃疡经常嘴巴烂可能由多种原因引起。一般来说，复发性阿弗他溃疡较为常见，其发病可能与遗传、免疫、环境等多种因素有关，有研究显示约40%的人有遗传背景。
局部创伤因素
口腔内刺激： 牙齿的残冠、残根或者不合适的假牙等，会持续摩擦口腔黏膜，从而引发口腔溃疡。比如牙齿有尖锐的边缘，长期摩擦口腔内侧黏膜，就容易导致局部反复溃烂。咬伤： 不小心咬到口腔黏膜，也会引起口腔溃疡，这种情况在吃饭说话不注意时较易发生，比如咀嚼食物过快咬伤腮帮等部位。
全身因素影响
维生素缺乏： 当身体缺乏维生素B₂、维生素B₁₂、叶酸等维生素时，容易出现口腔溃疡。例如长期挑食、节食的人，很可能因为维生素摄入不足而频繁长口腔溃疡，一般这种人群通过补充相应维生素后，溃疡情况会有所改善。免疫力低下： 当人体免疫力下降时，如患有某些慢性疾病、长期疲劳、睡眠不足等情况，就容易受到病原体侵袭，进而引发口腔溃疡。像患有糖尿病、艾滋病等疾病的患者，由于自身免疫力较弱，口腔溃疡往往更容易反复发作且不易愈合。内分泌变化： 女性在月经周期前后，体内激素水平发生变化，也可能出现口腔溃疡。比如有些女性每次月经前都会长口腔溃疡，月经结束后溃疡会逐渐好转，这与内分泌的波动有关。
其他因素
精神因素： 长期精神紧张、焦虑、压力过大等，会影响神经系统和内分泌系统，从而增加口腔溃疡的发生几率。比如学生考试前、工作压力大的人群，往往更容易出现口腔溃疡反复发作的情况。食物因素： 有些食物可能会诱发口腔溃疡，比如辛辣刺激性食物，像辣椒、花椒等，食用后可能刺激口腔黏膜，导致口腔溃疡发作。还有些人对某些食物过敏，也可能引发口腔黏膜的炎症反应，出现溃疡。