关键点：单纯剧烈运动致岔气疼痛可深呼吸、腹式呼吸及手法按摩缓解；其他原因类似岔气疼痛要先确定疾病，如劳累或运动损伤胸部肌肉需用舒筋活血药等，肋骨骨折致疼痛要外固定及用相关药物治疗。
一、对于单纯因剧烈运动引起的岔气疼痛，采取的措施如下：
1.可以马上进行深呼吸以及腹式呼吸，这样能在短时间内有效缓解症状。
2.还可以进行手法按摩治疗，通过按揉局部、点压穴位等方式来缓解因岔气引起的疼痛。
二、当是因为其他原因引起类似岔气样的疼痛时，应做的事情如下：
1.首先要明确是什么疾病导致了疼痛症状，应当先前往正规医院检查胸部X线或请医生进行检查以确定疾病。
2.如果是因为劳累或者运动损伤胸部肌肉而出现类似疼痛的症状，需要采取以下治疗方式：
(1)口服、外用舒筋活血药物。
(2)减少胸部的活动。
(3)必要时可以口服止痛药，通常在两周之内症状基本可以得到缓解。
3.如果是因为肋骨骨折引起的疼痛，可能仅仅因为打喷嚏或剧烈咳嗽就会出现骨折，这时需要进行胸部外固定，并应用口服以及外用接骨药，同时配合迈之灵、芬必得等对症药物进行治疗。
总结概况提示：文章主要讲述了因不同原因导致类似岔气疼痛的应对方法，强调了对单纯运动岔气和其他原因所致疼痛的不同处理方式及具体措施。