产后平躺腰疼不能翻身，可采取局部热敷、理疗以及应用消炎止痛药物来调理。原因在于女性妊娠期间激素水平变化会致使韧带关节囊松弛，且怀孕期间腹部负担加重会导致脊柱后方肌肉韧带劳损，出现慢性炎症改变。当平躺时就会因慢性肌肉炎症劳损而引发腰疼，可通过保守物理治疗予以缓解。若此方法仍无法缓解，就需前往医院进一步检查，以排除如腰椎间盘突出等较为严重的器质性病变。
以下是详细阐述：
一、产后平躺腰疼的处理方法：
1.局部热敷：通过热的传递，能促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。
2.理疗：例如按摩、电疗等，可以帮助放松肌肉，改善局部状况。
3.应用消炎止痛药物：能减轻炎症反应，缓解疼痛症状。
二、产后腰疼的原因分析：
1.激素水平改变：使得韧带关节囊变得松弛。
2.腹部负担增加：导致脊柱后方肌肉韧带出现劳损，进而形成慢性炎症改变。
三、后续措施：
若保守物理治疗不能缓解疼痛，就必须去医院进行深入检查，重点排查像腰椎间盘突出这类严重的器质性病变。
尾段总结：总之，对于产后平躺腰疼不能翻身的情况，要了解其原因和处理方法，若常规方法效果不佳，应及时就医进一步检查，以便明确原因并采取合适的措施。