三个月宝宝的早教方法包括：
1.视觉刺激：可以选择一些色彩鲜艳、对比强烈的图片或玩具，挂在宝宝的床边或周围，吸引宝宝的注意力，促进其视觉的发育。
2.听觉刺激：可以播放一些轻柔、优美的音乐或声音，如鸟鸣声、水流声等，也可以和宝宝进行一些简单的对话，促进其听觉的发育。
3.触觉刺激：可以给宝宝提供一些不同材质的玩具，如毛绒玩具、塑料玩具、棉质玩具等，让宝宝通过触摸来感受不同的材质和质地，促进其触觉的发育。
4.运动训练：可以让宝宝进行一些简单的运动，如翻身、踢腿、抬手等，促进其身体的发育。
5.语言互动：可以和宝宝进行一些简单的语言互动，如说一些简单的词语、唱一些简单的歌曲等，促进其语言的发育。
三个月宝宝的早教注意事项包括：
1.注意安全：在进行早教时，要注意宝宝的安全，避免宝宝受到伤害。
2.注意时间：每次早教的时间不宜过长，一般控制在15-30分钟左右，以免宝宝疲劳。
3.注意环境：在进行早教时，要注意宝宝的环境，保持环境的安静、整洁、舒适。
4.注意个体差异：每个宝宝的发育情况都不同，在进行早教时，要根据宝宝的个体差异，选择适合宝宝的早教方法和内容。
5.注意与宝宝的互动：在进行早教时，要注意与宝宝的互动，与宝宝进行一些简单的游戏、互动等，促进宝宝的情感发育。