三个月宝宝的早教可以从以下几个方面入手：
1.视觉训练：宝宝仰卧时，在其上方20-30厘米处挂一些色彩鲜艳、能转动的玩具，如气球、塑料玩具等，吸引宝宝看和转头。也可以在小床周围挂一些图片，如红、绿、黄等颜色的气球，或一些小动物玩具，每天吸引宝宝看几次，以训练其目光固定和转动。
2.听觉训练：可以在宝宝周围不同方向，用说话声或玩具声训练宝宝转头寻找声源。宝宝卧位时，妈妈可以在不同方向呼唤宝宝，使宝宝转头寻找妈妈。也可以让宝宝听柔和的音乐，每天在欢快的音乐声中活动几次。
3.触觉训练：妈妈可以经常抚摸宝宝的身体，用手或毛巾轻擦宝宝的皮肤，或让宝宝触摸不同质地的玩具，以训练宝宝的触觉。
4.发音训练：妈妈要经常和宝宝说话，给宝宝创造一个良好的语言环境，促进宝宝语言的发育。宝宝会发音后，要及时给予鼓励和表扬。
5.运动训练：要让宝宝多练习俯卧，使宝宝抬头、挺胸，用肘部支撑身体。也可以让宝宝做一些被动操，帮助宝宝活动四肢。
需要注意的是，每个宝宝的发育情况都不同，家长可以根据宝宝的实际情况进行适当的调整和安排。同时，早教也要注意适度，不要过度疲劳宝宝。