椎间盘膨出的治疗需根据具体情况选择合适方式，一般可通过非手术治疗和手术治疗等方法来处理。比如症状较轻的患者，多数可先尝试非手术治疗。
非手术治疗之物理治疗
牵引治疗： 通过牵引装置拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压迫，一般建议在专业医疗机构由医护人员操作，通常每次牵引时间可在20~30分钟左右，可根据患者耐受情况调整。按摩推拿： 专业的按摩师进行适当的按摩推拿能缓解肌肉紧张，改善局部血液循环，但要注意按摩力度和手法，避免过度用力加重病情。不过对于伴有严重椎管狭窄等情况的患者要谨慎使用按摩推拿。
非手术治疗之药物辅助
非甾体抗炎药： 像布洛芬等非甾体抗炎药可以起到消炎止痛的作用，能缓解椎间盘膨出引起的腰部或下肢疼痛症状。不过这类药物可能会有一些胃肠道不适等副作用，需在医生指导下使用。神经营养药物： 例如甲钴胺，它可以营养神经，对于椎间盘膨出压迫神经导致的神经损伤有一定的修复作用，有助于改善神经相关的症状。
手术治疗情况
手术适应证： 当患者出现严重的神经压迫症状，如下肢肌力明显下降、大小便功能障碍等，经保守治疗无效时，可能需要考虑手术治疗。手术方式有多种，如椎间融合术等，但手术是有一定风险的，术后也需要一定时间恢复。
康复锻炼配合
在治疗过程中，康复锻炼也很重要。比如患者可以进行适度的腰背肌锻炼，像小燕飞动作，每天可进行3~4组，每组做10~15次，坚持锻炼有助于增强腰背肌力量，维持脊柱稳定性，对椎间盘膨出的恢复有帮助。但锻炼要循序渐进，避免过度劳累。同时患者在日常生活中也要注意保持正确的姿势，避免长时间弯腰、久坐等不良姿势，减少椎间盘的压力。