脚后跟痛肿可能由多种原因引起，比如跟腱炎，这是常见原因之一，多因过度运动等导致，一般长期反复的运动劳损可能引发。
跟腱炎导致的脚后跟痛肿
运动过度引发：如果长时间进行跑步、跳跃等运动，跟腱反复受到牵拉，就容易引发跟腱炎，出现脚后跟痛肿，尤其是经常进行高强度运动的人群更易中招。慢性劳损因素：长期从事需要频繁踮脚、蹬踏动作的工作，像舞蹈演员、快递员等，跟腱长期处于紧张状态，也会慢慢引发跟腱炎，导致脚后跟痛肿。
足底筋膜炎造成的脚后跟痛肿
长时间站立或行走：比如教师、售货员等职业，一天中大部分时间都处于站立状态，足底筋膜承受的压力较大，容易引发足底筋膜炎，出现脚后跟痛肿。体重超标影响：体重过重会增加足底筋膜的负担，使得足底筋膜更容易受损，从而引发足底筋膜炎，导致脚后跟痛肿，有研究显示，体重每增加10公斤，足底筋膜承受的压力大约增加50%。
痛风引起的脚后跟痛肿
嘌呤代谢紊乱所致：当体内嘌呤代谢出现问题，尿酸生成过多或排泄减少，尿酸盐沉积在脚后跟等部位，就会引发痛风，出现脚后跟痛肿，痛风患者血液中尿酸水平通常会明显升高。饮食不当诱发：经常大量食用高嘌呤食物，像动物内脏、海鲜、啤酒等，会使体内尿酸迅速升高，增加痛风发作的风险，进而导致脚后跟痛肿。