腰腰椎间盘膨出的治疗方法有多种，一般可以通过非手术治疗和手术治疗等方式来处理。对于大多数腰腰椎间盘膨出患者，首先可尝试非手术治疗。非手术治疗中，康复理疗是常见的方式，比如腰椎牵引，通常每次牵引时间可以持续20 - 30分钟左右，能在一定程度上拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经的压迫。
康复理疗方面
腰椎牵引： 通过器械对腰部进行牵引，能增加椎间隙宽度，减轻椎间盘对神经根的压迫，缓解疼痛等症状。一般每次牵引时间可在20 - 30分钟，可根据患者情况调整。按摩推拿： 专业的按摩师进行适当的腰部按摩推拿，能放松腰部肌肉，改善局部血液循环。但要注意，按摩推拿需由专业人员操作，避免力度过大造成损伤。
药物辅助治疗
非甾体类抗炎药： 像布洛芬等非甾体类抗炎药可以起到消炎止痛的作用，能缓解腰腰椎间盘膨出引起的腰部疼痛症状。不过这类药物可能会有一些胃肠道不适等副作用，需在医生指导下使用。营养神经药物： 例如甲钴胺，能对受损的神经起到一定的营养作用，有助于神经功能的恢复，减轻神经受压引起的麻木等症状。
手术治疗情况
手术指征： 当腰腰椎间盘膨出患者出现严重的神经压迫症状，如持续的剧烈疼痛、下肢肌肉力量明显减弱、大小便功能障碍等，经过长时间保守治疗无效时，可能需要考虑手术治疗。手术方式有多种，如髓核摘除术等。但手术是有风险的，术后也需要一定时间的恢复。总之，腰腰椎间盘膨出的治疗要根据患者的具体病情来选择合适的方法，一般先从非手术治疗开始尝试，若病情需要再考虑手术等其他治疗方式。