高度近视患者保护眼睛可采取以下方法：避免眼睛受到外伤、避免剧烈活动、定期复查。高度近视指近视度数大于600度。
一、避免眼睛受到外伤
高度近视患者在调整放松时，平行光线经过眼球屈光系统后会聚焦在视网膜前，导致看远不清但能看清近处物体。而外伤可能致使高度近视患者出现视网膜脱离、玻璃体积血等状况，所以患者应避免外伤。
二、避免剧烈活动
高度近视眼患者的眼轴通常会比较长，有的甚至能达到29-30毫米，眼轴加长会使眼球后部的视网膜变薄。由于这种解剖结构的变化，很容易引起视网膜脱离。因此，高度近视眼患者应尽量避免剧烈运动，以防引起视网膜脱离。
三、定期复查
高度近视眼患者往往合并眼底改变，需要定期到医院眼科进行检查，以便及时发现眼底的严重变化并进行处理。患者要经常进行户外锻炼、远眺练习，充分接触阳光、多看看绿色植物，这样能有效保护视力，起到减缓近视发展的作用。同时，还要注意避免阳光直晒，以免加重眼部不适。另外，建议患者积极遵循医嘱采取治疗措施，避免病情加重而影响生活质量。
总之，高度近视患者需要格外注意保护眼睛，通过上述这些方法来维护眼部健康，降低眼部问题发生的风险。