肩周炎可以通过多种方法治疗，一般来说，早期通过规范治疗，多数患者在数周到数月内可改善症状。
物理治疗缓解
热敷： 可以用热水袋或热毛巾热敷肩部，每次热敷15~20分钟，每天可进行3~4次，能促进血液循环，缓解肌肉紧张。比如在家中就可以简单操作，通过温热作用让肩部肌肉放松，减轻疼痛。超短波治疗： 利用超短波仪器对肩部进行照射，能改善局部血液循环，消炎止痛，一般每周进行2~3次，一个疗程可能需要10次左右。
运动康复锻炼
爬墙运动： 面对墙壁站立，患侧手指沿墙壁缓缓向上爬行，使上肢尽量高举，每天重复多次，每次尽量比前一次爬得更高，有助于恢复肩关节活动度。钟摆运动： 弯腰垂臂，让患侧手臂像钟摆一样自然摆动，前后左右方向都要活动，每次摆动10~15次，每天做3~4组，能改善肩关节的柔韧性。
药物辅助治疗
非甾体抗炎药： 像布洛芬缓释胶囊，它可以减轻肩部炎症和疼痛，一般按照说明书服用，但要注意可能会有胃肠道不适等副作用，有胃溃疡等病史的人要谨慎使用。局部外用药： 比如双氯芬酸二乙胺乳胶剂，直接涂抹在肩部疼痛部位，能起到抗炎止痛的作用，局部用药相对全身用药副作用较小，但也可能引起局部皮肤过敏等反应。