发烧通常指的是发热，而物理降温的方法主要有温水擦拭、冰敷以及贴退热贴等，这些都需要在医生指导下进行。具体如下：
一、温水擦拭：可以用温水来擦拭腋窝、腹股沟等部位。这是因为温水擦拭能使毛孔扩张，从而加快热量的散发，进而实现物理降温的效果。
二、冰敷：发热时可能会伴有头晕、头痛等症状，此时可将冰袋放置在头部。通过这种方式能促进局部血管收缩，一定程度上能降低局部血管中血液的温度，达到降温目的。
三、贴退热贴：其主要是借助高分子凝胶所含的大量水分以及天然活性分子的扩散，以汽化的形式带走体内多余的热量，从而达到物理降温的作用。
除此之外，灌肠等方式也可用于改善发热情况。而引起发热的原因有多种，所以还需要到医院进行检查诊断。
总之，对于发热的处理有多种物理降温方法，同时要明确发热原因以便更好地进行治疗。